Ο Ήλιος ⁣ Κάνοντας προπόνηση έξω έρχεσαι πιο κοντά με τα φυσικά στοιχεία, τον ήλιο και το καθαρό οξυγόνο. Ο συνδυασμός αυτός αποβάλει το άγχος και τις τοξίνες του οργανισμού. Από τον ήλιο προσλαμβάνεις βιταμίνη D που βοηθάει στην βελτίωση της ψυχολογίας. ⁣ ⁣ Γλιτώνεις χρόνο⁣ Ο χώρος της προπόνησης δεν χρειάζεται να είναι ένα […]